图片

图片

方便效廉、易复制易操作易提高，

使中医追想匹夫。

图片

写在前边

上肢理筋法，宣宾本分也称之为抓筋理筋法，是真贵上肢筋伤的一种手法，一样也适用于下肢。

既然是针对筋的，我们就先来了解极少筋的常识：

筋的本意一般是指附着于肌腱唐突骨头上的韧带，《中医筋伤学》对筋的界说作念了外延，包括我们闲居见的肌肉、筋膜、肌腱、韧带、半月板、椎间盘等皆属于“筋”的限制。

生存中，不时会际遇伤筋的情况，要是得不到正确的调节，会很熬煎。伤筋病，即是东谈主体的韧带唐突肌腱的毁伤。伤筋了，还可能影响到骨，因为骨头自己，是靠筋的收敛来固定位置的。比如腰椎间盘特别，即是典型的筋（椎间盘）敛迹不了椎体，而导致椎体的特别，归根结底是筋的问题。

而我们许多慢性难过的酿成，也与筋的问题相干。肝主筋，肝血弥散，筋膜得回充分津润，才调保持弹性和韧性，是以许多关节难过、腿抽筋等问题，终末皆要通过调肝来经管。比如膝为筋之府，膝盖作为东谈主体最大的关节之一，其周围和里面集结了无数的韧带、肌腱等筋组织，膝盖出现问题，如难过、活动受限等，我们就不是盯着膝盖调节，而要严防养护肝脏。

高低肢理筋法，不错经管当作痛证，通过在上肢的阳面进行一系列动作，包括：抓指甲根部、拽手指、从手指往手臂推等，对上肢的筋脉进行梳理补助，从而对从手部、肘部、或上臂的各式难过起到真贵作用，后果相等好。下肢同理。

这个手法，我方是不错给我方作念的，除了有痛证时的调节外，闲居也不错作为保健手法不时操作，对于保持当作筋骨的柔韧有弹性很成心处。

我们先来看宣宾本分的示范视频：

图片

图片

图片

肘关节疾病最多的即是网球肘。有些东谈主他的肘部很痛，我们说了“中间有病四边治”是吧？你在这个痛点的四周，把他的痛点按了，一拉开，蓝本他手不行伸直的，一拉就伸直了。

图片

要是还伸不直，左病右治，你在健侧对应的部位找到痛点按揉后，基本上就不错了。

图片

安达市名北电动机有限公司 "Microsoft YaHei"， 安达市科齐食品有限公司 Arial， sans-serif;letter-spacing: 0.544px;background-color: rgb(255， 255， 255);">手部最多的是腕关节痛，有腕关节轮廓症是吧？还有一个腱鞘炎比拟多。也不错按照左病右治、上病下治的关节去作念。

图片

有些东谈主后果终点好，但也有些东谈主后果不是很昭着，这个就跟每个东谈主体质相干了。

有一个最浅显有用的关节，我也告诉各人，这个关节叫抓筋推筋法。

从大指头运转，往小指头见识，用你的手切压他每个指甲的根部，每个指头9次，挨着切，下图的两种切法皆可。

图片

物业管理 255， 255);">然后，用你的食指和中指夹住他每根指头往背面拽、捋，亦然9次 。

图片

然后，用你的手牵着每根指头，从大指运转，牵着它，往上头推。要是是手腕有病的，就推过手腕；要是肘关节有病的，就推过肘关节；要是肩膀有问题的，你就推到肩膀。皆是15次。统共这个词手臂皆有问题，皆不错用这个关节。

图片

这个关节治腕关节难过、腱鞘炎基本作念一次就OK。要是还没OK怎样办呢？再作念一次，不会跳跃两次三次的。

正文

上肢理筋法

宣宾

手部理筋，抓腋窝的关节，皆是把柄王一丁本分的河图推拿法整理的，用起来十分顺遂。要感谢王一丁本分的大爱。

上肢理筋法对调节上肢扭伤，风寒，劳损疾病等，多数能快速起效。对于病程长的，须协作点穴调节，愚弄尺泽或曲池。

下肢理筋法对调节神经性腿疼，腿麻，扭伤等腿部疾病后果权贵。要是能与按压股动脉法同一，更好。

对股骨坏死，脑部疾病也很有用，但要协作其他点穴，如阴陵泉、尺泽及配腰腿点。

操作关节：

1.用拇指、示指掐抓患者手指甲根部，轮番为拇指、示指、中指、环指、小指，每指掐抓9次。

2.用示指、中指夹住指头往指尖见识捋，每指9次，指头两侧，正反两面皆捋。

3.一手抓住另一手指头，牵连自大筋（手背)，用大指面推至手腕，轮番为拇指、示指、中指、环指、小指，每指推15次。

下肢理筋法与上肢理筋法操作疏通，有立竿见影之效。力度上，不要太用劲、不要弄破皮肤。

一齐学习，与君共勉

殊效部位的陶冶，是基础，重在融会；

精彩案例的共享，是大厦，重在实行；

先融会基础，再实行共享，不急不躁；

案例共享系列还是每天整剪发文，

请订阅【案例共享】书册，不竭阅读，

让我们一齐走过这段好意思好的学习之路...物业管理

• 通过
• 终末
• 物业管理
• 经管
• 调肝