在景观阴凉的冬季，糖尿病患者属于呼吸谈疾病易感的高危东谈主群，那糖尿病患者能否接种流感疫苗？天气寒寒气温着落，会给糖尿病患者带来哪些风险？又该何如作念好健康贬责？咱们沿路来听各人的提倡。
各人先容，冬季呼吸谈感染性疾病风险加多，糖尿病患者不错通过接种流感等疫苗，作念好手卫生和呼吸谈驻扎，减少感染概率。
广东省新立电子信息进出口有限公司北京大学第一病院全科医学科主任医生 董爱梅：比如说流感疫苗、肺炎疫苗关于老年的糖尿病病东谈主的话，咱们一般是提倡接种的。
阴凉天气关于糖尿病患者，可能导致血液轮回受到影响，容易感到阴凉。糖尿病还可能激勉精神病变，导致糖尿病患者关于温度、冷热的感知力着落，极易引起开通损害。
大名县立会麻类有限公司北京大学第一病院全科医学科主任医生 董爱梅：要是您有这种推崇的话，那就得警惕一下。开通之前，比如说穿鞋穿袜子， 涞水县万主干果有限公司咱们穿点白袜子、淡色的袜子， 武汉佳御进出口贸易有限公司要脚碰伤的话容易发现。有一个专科的话叫间歇性跛行， 安吉县良朋文体用品厂即是开通间歇出现难受， 通河县东兆服务器有限公司歇一会又大约所有这个词灭亡，海伦市星南土特产有限公司这部分病友们一定要到病院来查一下，来看一看血管是不是安全，是不是健康的。
阴凉的天气还会影响糖尿病患者的血糖水平，人力各人提倡患者应依期监测血糖，独一通过对血糖水平的监测，智力实时了解我方的体魄状态，并领受相应的疗养规范。
冬季健康饮食 餐后科学开通
黄石市正骏化学品有限公司双辽市和匹复印机有限公司一些东谈主心爱冬季进补，糖尿病患者在阴凉的冬季应何如作念好饮食贬责？在宽泛开通中又有哪些问题需要扎眼？来听各人的提倡。
健康饮食关于糖尿病患者来说至关迫切，特地是在秋冬季节东谈主们的食欲经常会加多。然则，糖尿病患者需要特地扎眼实现饮食，以幸免血糖的剧烈波动。
北京大学第一病院全科医学科主任医生 董爱梅：在冬天的本事也应当像其他季节不异，咱们吃但是未几吃，总量是有个实现的。这么的话，可能就会把糖化实目下一个相比好的水平，血压大约相比相识。咱们饱读吹吃一些全谷物食物；肉成品上头咱们也安妥摄入，一天二、三两的肉；加多青菜的摄入量，咱们青菜不错吃一斤到两斤；安妥摄入牛奶，一般来说牛奶300毫升每天对大部分东谈主来讲齐是健康、是安全的。
阴凉的天气会使东谈主们减少户外开通，但关于糖尿病患者来说，积极开通是必不行少的。安妥的开通有助于实现血糖水平、加多体能和保管健康的体重。
北京大学第一病院全科医学科主任医生 董爱梅：每周开通量差未几在150分钟傍边。咱们(糖尿病患者)不同于其他东谈主人力，咱们好多老匹夫齐心爱早上起来空心去行径，但关于糖尿病患者来讲，可能更安全的开通是餐后开通。咱们餐后开通的话大约降血糖；另一方面的话餐后开通也阻截易发生低血糖。